Видео ютуба по тегу Roger Perez

Fisiólogo experto cuestiona mis métodos de entrenamiento
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#086 — ¿Menos carne o menos comida? con Roger Perez y Phil Hugo | Antrifragil Podcast
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¿Qué pasa si te ríes haciendo pushups? 🤔💪
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Los Estímulos que Llevarán tu Fisiología Al Siguiente Nivel (Fisiólogo Roger Pérez)
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🔥 Las flexiones son #defensa, no #fitness
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¿Entrenar con o sin lastre? 🤔 #entrenamiento
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No cazabas, te defendías 💀 #adaptación
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🫀 Las flexiones se hacen con el corazón
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⚠️ Entrenar solo músculos es anticuado
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